Tidak bisa tidur

Bunda sya sedih sekali, sya tidak bisa tidur malam sama sekali, setelah subuh baru bisa tidur, saya takut akan mempengaruhi peekembangan si janin, apalgi bulan 1 kemarin baru sj keguguran. kata dokter disuruh ngaji aja? tapi tetep susah tidur mlm. Gimn ya bun?