Gimana cara menghilangkan sakit kaki keram terus dan sesak napas pas waktu tidur ya bunda

kaki keram dipijit aja kak, aku biasanya pake GPU terus pastiin udh konsumsi kalsium jg terus kalo sesak napas aku biasanya balurin minyak kayu putih dan semuanya dibantu pijet sama suami 🥲