Sebaiknya jangan pakai obat2an pelancar perut dulu bund ya. Coba evaluasi makanan hariannya selama ini gimana? Kebutuhan sayur apakah terpenuhi? Apakah suka makan buah? Kalau saya, untuk memperlancar pencernaan biasanya makan pepaya bund, setidaknya 3 hari berturut-turut selalu sedia pepaya. Cukup membantu sih. Jangan lupa banyak minum air putih juga ya. Dan Hindari pikiran cemas dan khawatir.