jalan kaki
Bunda mulai jalan2 kaki usia kehamilan berpa?
kalo sy dr 7bulan bun, krn cek usg diblg posisi kepala msh diatas, jd rajin jongkok2 sm jalan🤭
awal2 hamil semangat dulu bu. tm 3 udah males jalan2 di dalem rumah aja mondar mandir 😅
dari 8 minggu sampe skg udah 26 minggu ga ngalamin kram atau kesemutan gitu ..
5 bulan seminggu 1-2 hari 6 bulan seminggu 3 hri skrg 7 bulan simnggu 5-6 hari
30-45 bund. tergntung fisiknya kalo cpek dan ngerasa skit dbwah perut berenti bund
Saya UK 5 bln udah mulai latihan meski ga rutin, cuma sabtu-minggu pagi aja 😁
saya dr tm 2 dh tk biasain jalan2 Bun, tp semakin hamil tua semakin engap😂
Malah Sama sekali gak dianjurkan sama dokter untuk jalan kaki...
Ada riwayat prematur, rahim lemah dan ikat mulut rahim.
Aku udh mw 8bln tp jrang2 jlan x.. Krna suka kesiangan bngun x 🙈😂
skrg sudah brpa week bunda? semoga lancar yaa say🥰☺️🙏
berapapun usianya boleh jalan2 yg penting jgn terlalu cape
Moms 2 jagoan