nyeri payudara

Bunda kehamilan saya sudah 30weeks, saya merasakan nyeri payudara sebelah kiri dan ini berlangsung lama sudah 3 hari. Nyerinya kadang parah kadang mereda sedikit tapi tidak hilang.. bagaimana ya bunda untuk mengatasi nyeri ini, jadi karna nyeri ini saya gabisa ngapa ngapain seperti nyuci nyetrika