Olahraga pasca sc

Bunda bunda yang lahiran sc bagi tips olahraga yang aman dilakuin pasca sc dungs.. pengen ngempesin perut dan ngecilin paha lagi ky semula. Udah stres bgt ngeliat bentuk badan sendiri. Fitness boleh gak yaa? Sit up dan plank? Atau zumba?#bantusharing