jangan d paksa bund, tp kl niat silakan pokok nya makan tetap usahakan 3x, cukupin konsumsi cairan tubuh, bikin nabaz air rendaman kurma buat energi, atau sedia sari kurma bund.. insha allah kuat.. paling penting cairan tubuh https://shopee.co.id/product/48894711/4284069609?smtt=0.48896099-1643760610.9