Bunda bunda disini yang udah berpengalaman puasa sambil menyusui.
Biasanya apa aja yg di persiapkan.
Terus aku udah mulai pump asip H-5 ramadhan
Asip seberapa lama boleh disimpan di frezzer ya bund?
Makanan boster asi.
Oatmeal
Almond
Pepaya muda rebus
Brokoli
Daun katuk
.
Tips.
Aku gapunya tips khusus buat boster asi
Hanya saja setiap harinya aku usahain konsumsi sayur hijau meski sedikit
Sering2 di mimik langsung sama anak
Semakin sering di kosongkan pd kita semakin cepat produksi Asi
Dan yg penting jangan stres bund
Stres juga bisa memicu asi seret
Hadiah
VIP Parents
super mom