Suplemen Minyak Ikan

Bunda bunda disini ada ndak yang sering konsumsi minyak ikan selama hamil? Saya masuk 23w tapi khawatir bbj nya masih kurang.. Denger denger minum suplemen DHA atau minyak ikan itu bagus untuk mencegah bblr, preeklamsi dsb... Rekomendasi dong, minyak ikan yg ngaruh bgt ke bbj saat hamil sampe lahir dan menyusui jg lancar.. Hehe kalo bisa yg harganya ramah lingkungan ????