Banyakin ngepel kalo kata org dulu, tp saya gk rekomen itu bun, krn gaya org ngepel kan beda-beda, takutnya justru ada gerakan yg membahayakan. Mending bunda buka YouTube trus cari gerakan yoga yg bs membantu janin masuk panggul. Banyak kok. Tinggal dipraktekkan di rumah deh.