PD mengecil stelah melahirkan

Bunda,aku baru aja ngelahirin 3bln yg lalu,waktu awal melahirkan asiku cukup banyak,tpi tdk sampai 2minggu asiku mulai berkurang dn PD ku mengecil,bahkan jdi lebih kecil dari sbelumnya bahkan mulai mengendur,dan semenjak itu aku tdk menyusui lgi,kira" solusinya gmna ya bun biar PD saya kmbali sperti semula lgi? Mohon bantuannya bunda bunda🙏🥰