Coba banyakin makan serat bun. Kayak sayur dan buah2an. Buahnya bisa pisang, pepaya, pir, buah naga.. Minumnya juga yang banyak. Minimal 8 gelas sehari. Bagus klo bisa lebih banyak sampai 2 liter (dianjurkan buat ibu menyusui). Saya juga ada riwayat susah BAB soalnya. Dah makan buah n sayur, kadang masih gak teratur dan keras klo minum air putihnya kurang. Banyakin minum ya bun...