Mau tanya

Bunda2 gimna cara mengatasi sakit punggung kehamilan saya sekarang 18 week sering banget sakit punggung

bunda of 1 aktif anak laki-laki

3 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

sama bund... suka capek di punggung. aku nonton yoga di ytube dan ngikutin pelan2, lumayan kerasa bisa streching ringan mengurangi sakitnya. coba bunda peregangan tipis2. biasanya karena tertekan rahim yang membesar dan kaku jarang dilemesin

FIRMAN PURNAMA

bunda of 1 aktif anak laki-laki

2y ago

iya bun rasanyaa tuh kaku mau jalan juga,mau berdiri juga sakit bgt rasanya tuh bun😭😭 ooh iya,besok akan coba bun,mudh2n mengurangi rasa sakit ya

perbanyak minum air putih bun, n kalo pagi2 jan lupa berjemur bun

2 Tampilkan komentar lainnya

FIRMAN PURNAMA

bunda of 1 aktif anak laki-laki

2y ago

iya ini juga minum ko ,tpi semakin kesini semakin sakitt bun 😭😭

VIP Member

senam atau yoga hamil terutama gerakan yg namanya pelvic tilt

FIRMAN PURNAMA

bunda of 1 aktif anak laki-laki

2y ago

ooh iya bun ,besok saya akan coba

Home Grup HPL: Januari 2023 bunda2_gimna_cara_mengatasi_sakit_punggung_kehamilan_saya_sekarang_18_week_serin