Pusing atau kepala nyut2 setiap hari (usia kandungan saya 12minggu)

Bunda2, gimana ya mengatasi sakit kepala atau pusing? Ini kehamilan pertama dan sudah 12mingguan, saya sakit kepala sampai gak bisa tidur 😭. Saya sampe pakai salonpas melulu 🙈