Sering sembelit

Bunda2 disini sering sembelit nggak? Sampek bab keras kyk batu🥲. Itu penyebabnya apa dan untuk obatnya apa ya bund? Padahal makan buah dan sayur. Dan BAB pun tiap 2 hari sekali Mohon sarannya bunda🙏 #bantusharing #seriusnanya #ingintahu #firstmom