lebih baik hindari bun jgn terlalu sering dan bila terpaksa lebih baik pakai belt hamil atau kain yg di ikat seperti sabuk d bawah perut untuk menghindari guncangan
aku 11w perjalanan 1jam, ga ada flek sih selama hamil, cuma memang di jalan perut beberapa kali kerasa kencang