sy kmrn uk 33week 2.03 kg bund...tp stlh tw bgtu sy rjin mkn bund....krn tkut klo lhirn dbwh 2.5..kbtuln mmg sy nfsu mkn mningkt drastis,pas lhiran uk 37-38week bb 2,6kg bund....rajin jln pagi bund,bykin gerak.ngepel.kmrn sy jg khwtr blm msuk panggul tp pas nunggu hri sy stgh jongkok bund sesekali,smbip brlatih nafas.tp bkn jongkok....smngt y bund
bayinya masih mungil bgt ya bu, tp masih ada sisa waktu utk di-boost dg es krim dll. kl blm turun panggul, google sj gerakan2 yoga yg bs bantu. tp pastikan dl posisi kepalanya mmg sudah di bawah. jika belum, harus putar dl kepala ke bwh baru usahain masuk panggul. khawatir jika diusahakan masuk panggul tp justru bukan kepalanya, jg bs tjadi.
mkasih bun buat saran nya
sering nungging, jalan2 pagi, sering gerak. saya dulu 37w sdh turun, bb 2.2kg. makan eskrim aja bun biar beratnya cepat naik
ok bun. makasih yah
Mom ³Azz