Posisi tidur
Bunda2 saya hamil jln 5bln bidan bilang klo tdr sebaiknya miring kiri atau kanan tp sy lebih nyaman posisi telentang apa gak papa bun
Mulai belajar tidur miring ya kaka, paling baik miring ke kiri . Karena menyamping ke kiri membuat lambung berada pada posisi yang nyanan dan tidak menekan organ hati yg terletak di sisi kanan. Di bagian punggung kita ada pembuluh darah besar yg menyalurkan darah n oksigen ke seluruh tubuh. Kalau tidur terlentang, ukuran janin yg makin membesar bisa menekan pembuluh darah ini. Sehingga bisa menghambat peredaran darah n oksigen ke ibu dan janin. Kalau ada budget lebih bisa beli bantal hamil supaya tidur lebih nyaman. Atau bisa pakai bantal biasa utk mengganjal sisi kanan tubuh supaya lebih nyaman saat tidur ke kiri :)
Baca lagi
