baikkah hamil tpi gak minum susu hamil

klo kata dokterku susu itu penting buat penuhi kebutuhan kalsium bumil, krn kbutuhan kalsium perhari 1000-1500 mg bun. klo kita ga ambil dr susu, bayi yg akan ambil dari tulang belakang kita, jadi di masa tua nanti rentan osteoporosis. dan lagi yg bkin lbh rugi klo ga minum susu kcenderungan bs kena preeklamsia saat hamil gede nanti yg itu bahaya buat bumil. saran sy apapun yg ga suka tahan aja selama hamil yg lebih dpikirin nutrisi utk debaynya bun