berat badan naik

Bunda2, gimana ya cara nurunin berat badan ketika hamil soalnya kata bu bidan udah overweight?selain kurangi konsumsi gula dan porsi makan?

devi

Mendamba seorang anak

10 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

Nah, kalo yg uda disuruh diet untuk bumil ni yg susah 😁 mau kurangi porsi makan kasian dekbay, ganti menu karbo sma yg lbh sehat, bntr2 lapar. Mnkin diganti sma buah2an aja bun. Jgn makan nasi dulu. Makan nasi porsi dikit aja. Knyanginya sma buah2an aja. Cemilan sehat. Jgn lupa mnum susu rendah lemak, untuk dekbay sehat, untuk diet juga bgus

Baca lagi

9 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan bunda2 gimana ya cara nurunin berat badan ketika hamil soalnya kata bu bidan uda