berat badan naik

Bunda2, gimana ya cara nurunin berat badan ketika hamil soalnya kata bu bidan udah overweight?selain kurangi konsumsi gula dan porsi makan?

Mendamba seorang anak

10 Tanggapan

Tulis tanggapan

Ganti karbo nasi dg beras merah bun, cemilannya ganti yg mengenyangkan tp rendah kalori, rajin yoga/ senam hamil