Kaki Bengkak

Bunda2 ada gak ya cara buat mengatasi kaki bengkak saat hamil tm 3?

380 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

Coba kurangin asupan garam,olahraga ringan bisa yoga atau senam hamil,sebisa mungkin tiap tiduran posisi kaki lebih tinggi dari kepala,sering bergerak jgn diem 1 posisi biar aliran darah lancar atau coba berenang (jalan di dasar kolam bantu ngurangin pembengkakan)