tidur sesak

bunda usia kehamilan saya sudah 21week sekarang udh mulai ngerasa susah tidur karna sesak nafas gimana ya bun cara ngataisnnya supaya tidur nya nyenyak?

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

tidurny miring kiri bun, pakai 2 bantal boleh, sy dulu sblum tidur pakai esential oil yg bikin relax jd tidur lbih nyaman, memang hamil kadang bikin insomnia