tidak bisa tidur

Bunda, saya hamil 6w dan tiap tengah malam kebangun terus gak bisa tidur sampai pagi. Kebangun-bangun terus gabisa nyenyak tidurnya bunda. Apa bunda" disini ada yang pernah ngalamin? Solusinya gimana ya bund, biar tetep bisa tidur nyenyak?