sakit tulang panggul

bunda, mau tanya usia kehamilan saya skrg 26 minggu, selalu sakit di bagian panggul (atau apa ya pokoknya tulang belakang bagian bokong) terutama saat duduk dan tidur, aman kah? dan olah raga apa untuk mengurangi rasa sakitnya?

3 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

mulai lakukan prenatal gentle yoga aja bun. tutorialnya bisa cek di youtube "bidankita" disana bnyak tutorialnya.

7y ago

okee bunda nia, saya akan cek, makasih yaaa