kontraksi palsu

Bunda mau tanya dong, ciri2 kontraksi palsu tuh kaya apa ya... aku hamil 28w perut kadang2 kenceng bgt pinggang juga rasanya pegel bgt gtu. trus sukan ngerasa bagian bawah perut rasanya kram gtu, kata orang kandung kemih kita lagi keteken debaynya tp paling cuma 3-5detik doang. . ada yg ngalamin kaya aku ga bun?