Jgn memaksakan utk senam yg berat2 saat hamil tua bun, apalagi kalo sebelumnya ga pernah senam/olahraga. Kalo mau senam, disarankan senam berdiri jongkok semampu bundanya. Ato lebih baik induksi alami aja bun, hb sm suami, mkn buah kurma/nanas, jalan2 pagi.
banyakin jalan2 pagi bun
RossaLia Indah Purnamasari