mual muntah trimester pertama

Bunda gimana cara mengatasi mual muntah pada umur 8 week? masalahnya aku makan apa aja muntah terus misal buah dan susu bumil pun bahkan air putih aja di muntahin lagi.. dan benci banget yang namanya nasi beras ? sampe bb turun 5kg. Sarannya dong bunda, biar aku dan suami ga pusing mikirin kesehatan si debay