sakit pinggang

saya selama hamil sakit pinggang bun. kalau berdiri dari posisi duduk usahakan yang menopang beban badan 2 kaki jangan 1 kaki. jangan duduk/berdiri dlm waktu yg lama. hati" kecapean. saya ga sadar sakit pinggang di awal hamil karena sayanya kecapean. saya ngerasa aktifitas biasa. ternyata badan waktu hamil ga sefit sebelum hamil. sakit pinggang saat hamil juga berpotensi keguguran bun. segera rebahan & hentikan semua aktivitas. kalau sudah masuk bulan ke 5 bunda bisa ikut yoga prenatal. karena lumayan menghilangkan sakit pinggangnya.