Fases berdarah karena kurang makanan Berserat

Bunda Bunda sudah berapa hari ini fases saya ga baik, saya akuin lagi kuranh makan yg berserat. Bun Rekomendasi buah/makanan apa aja yang berserat dong. Terimakasih

7 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Kalo kurang suka sayur/buah, banyakin minum air putih aja. Saya hamil juga gitu, nggak suka sayur, buah juga jarang makan. Saya akalin minum air putih yg banyak sehari bisa sampe 2l lebih, Alhamdulillah bab lancar. Walaupun kencing trs bawaannya ๐Ÿ˜…

Sy kemarin jg begitu bun. Tp begitu sy makan pepaya / buah naga, BAB jd tidak bermasalah lagi bun

5y ago

langsung beli pepaya saya bun, makasih ya โ˜บ๏ธ

Pepaya bun,kt bidan aq telur rebus jg baik bwt pencernaan

Aku ikutan nyimak ya bun :)

VIP Member

Pepaya bgus bund..

Pisang

Pisang

5y ago

oke makasih bun