ikut kelas yoga aja biar terlatih pernapasan dan mengejan. jgn takut krn bb, biasanya krn kita kurang latihan dan gak ngerti ngontrolnya jd susah. makan klo bisa jgn dikurangi, makin besar kebutuhan kalori bertambah sekitar 300-400 kalori dari sebelumnya
saya yg ga sgtu za pas melahirkan susah ngejannya bun, kayanya bukan karna bb deh bun. smoga bisa lahiran normal ya. saya malah tiap hamil cuma naik 6 kg za
amiiinnn. mksih bund atas do'anya🙏🙏😊😊
gpp bun yg terpenting bunda sehat
hehehe iya bund, tapi ya paranoid sndiri jdinya. saya cuma brpkir yg pnting bb bayinya cukup, sehat gitu aja bund
Adinda Zahra Mentarie Prasetyo