overweight

bunda bunda , mohon sarannya ?? saya kan hamil usia 25week, BB saya skrg 70kg. sblm hamil saya kan ikut promil dg BB awal 58kg jadi 62kg krna dksih obat penyubur oleh dr.Spog tempat saya promil. Lha kata tetangga saya kalau BB nya over itu nanti pas lahiran susah mengejannya. saya harus gmn bunda ?? kalau mslh makan nasi saya sudah mengurangi, tapi ngemil buah saya belum bisa mengurangi.mohon sarannya bunda ????

Adinda Zahra Mentarie Prasetyo

happy mother and happy wife ever after

3 Tanggapan

Tulis tanggapan

ikut kelas yoga aja biar terlatih pernapasan dan mengejan. jgn takut krn bb, biasanya krn kita kurang latihan dan gak ngerti ngontrolnya jd susah. makan klo bisa jgn dikurangi, makin besar kebutuhan kalori bertambah sekitar 300-400 kalori dari sebelumnya

2 Tampilkan komentar lainnya

Adinda Zahra Mentarie Prasetyo

happy mother and happy wife ever after

6y ago

hehehe siap bunda🤗🤗🤗 mksih bgt masukannya

saya yg ga sgtu za pas melahirkan susah ngejannya bun, kayanya bukan karna bb deh bun. smoga bisa lahiran normal ya. saya malah tiap hamil cuma naik 6 kg za

Adinda Zahra Mentarie Prasetyo

happy mother and happy wife ever after

6y ago

amiiinnn. mksih bund atas do'anya🙏🙏😊😊