Harus tetep makan ya bunda, tapi dalam porsi yang kecil tapi sering. kalo biasanua makan 3kali sehari, coba jadi 5x sehari tapi dalam porsi yang kecil. hindari makanan berminyak atau yg berbau menyengat. dan jangan lupa diselingi dengan malan buah dan sayur. kalo aku lebih suka sayur dalam keadaan hangat.
dicoba untuk makanan sedikit tapi sering .. makan buah sebagai gantinya juga bisa.. nasi ga harus makan.. makanan yg mengandung karbohidrat bisa dijadikan pengganti nasi. cth: kentang,ubi,pisang,mie juga bisa tapi yg bukan instan ya..
kalau gabisa makan nasi ga usah makan nasi nasi bisa di ganti sama buah kalau memang pengen yang langsung kennyang bisa minum jus buah yang mengenyangkan
sama bun kaka saya jg hmpir 3 bulan dr awal hamil nhidam parah mual muntah ga bsa makan apa2 .. jd stiap hari dia cma makan kue2 an aja bun
makan buah buahan bun sebagai gantinyaa.. aku sampe ukuran 4 bulan gamasuk nasi sama sekali
Duh makasih banyak yaa bunda bunda untuk sarannya.. akan ku coba semuanya hehe
makan buah bun pasti masuk karna seger aku wktu itu sbulan ngga makan nasi
buah²an bunda doyan nggak