bengkak & keram

bunda-bunda disini mohon info dong, aku lagi hamil 17w tp kaki sama tangan bengkak bund,trus klo malem pasti keram,bangun tidur lama gabisa digerakin, waktu aku tanya2 temen katanya karena aku nya dikantor duduk kaki menggantung,bener gak sih bund,trus buat ngilanginnya gmn ya