Hamil Overweight

Bunda-bunda ada yang dr sebelum hamil overweight? Boleh share pengalamannya gak bun, dulu pas hamil naik berapa kg? Terus cara jaga pola makan supaya naiknya gak terlalu banyak gimana? Berat badan sebelum hamil saya masuk kategori overweight berdasarkan BMI. Sekarang saya waswas kalo brt badan naik trll banyak, takut dgn risiko preeklamsia dan penyakit2 lainnya. Tapi mau diet kan juga gak mungkin, saya jadi bingung..

20 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Saya sebelum hamil 56kg sempet turun 4kg di awal hamil.. Trus sampe akhir Trimester pas mau lahiran BB saya 88kg (naik 32kg),, tapi Alhamdulillah saya sehat baby BB normal 3kg,, tensi normal, HB normal, protein urine negative, tidak ada gejala apapun dan Alhamdulillah bisa lahiran normal.... Saya jaga makan kurangin konsumsi karbohidrat n manis manis, ngemil buah, makan banyak sayur tapi BB tetep naik banyak, jadi ya nikmati aja selagi sehat n ga ada yang aneh aneh aja...

Baca lagi
6y ago

Yang penting kurangi konsumsi garam n gula Bun,, saya dulu waktu hamil juga GT jd kalo mask yang berkuah saya ga kasih garam kalo udh pada mau makan pada tambahin garam sendiri gt