Hamil Overweight

Bunda-bunda ada yang dr sebelum hamil overweight? Boleh share pengalamannya gak bun, dulu pas hamil naik berapa kg? Terus cara jaga pola makan supaya naiknya gak terlalu banyak gimana? Berat badan sebelum hamil saya masuk kategori overweight berdasarkan BMI. Sekarang saya waswas kalo brt badan naik trll banyak, takut dgn risiko preeklamsia dan penyakit2 lainnya. Tapi mau diet kan juga gak mungkin, saya jadi bingung..

Sheila Amalia

Pregnant with my first child

20 Tanggapan

Tulis tanggapan

Saya overweight. Skrg 18 minggu 2 hari. Saya naik 5 kg dari awal kehamilan. Lebih banyak 1-2 kg dari kenaikan berat seharusnya. Sebenarnya harus kurangi porsi nasi, bakmi, bihun aja... banyak sayur dan daging... masalah saya, sejak masuk trimester 2, suka sekali manis2... sejak tau naiknya banyak dan kurang bab, alias sembelit... yah kurangi manis2 :) Kenaikan berat badan yg disarankan: Trimester 1, 1-2 kg maks Trimester 2, 0.5kg per minggu maks Trimester 3, 1kg per minggu maks

Baca lagi

1 Tampilkan komentar lainnya

Pemikiran

mom

6y ago

Selama bukan dengan obat2an diet, tdk masalah... utk olah ragapun apalagi yg ke gym atau yoga, konsultasikan ke dokter dulu. Mereka akan cek kondisi rahim ibu apakah kuat atau tidak. Tapi yg pasti jgn obat2an yah

19 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan bunda bunda ada yang dr sebelum hamil overweight boleh share pengalamannya gak b