jgn berlebihan minum es dan mkan pedesnya bun. Dan yg pntg mkannya yg brgizi, yg baik utk perkembangan janin, vitamin dri dktr/bidan jg jgn lupa diminum, ditambah susu ibu hamil jg lebih baik 😊
Minum es gak boleh bayak2 bunda, apa lg es yg manis2, tidak dianjurkan. Untuk makan pedes boleh tp tidak untuk tiap hari, dan dibatasi tingkat kepedasannya