mitos ibu menyusui

Kalau prinsip saya "Semua yang berlebihan itu tidak baik" 😊 Minum es atau makan pedas selama tidak berlebihan tidak masalah kok bun. Karna tidak pengaruh dengan asi. Dingin dari es dan panas atau pedas itu berpengaruh dengan pencernaan. Sedangkan asi itu dari darah. Jadi beda saluran. Nah selama minum es nya ga kebanyakan atau dinginnya ga ekstrem dan makan pedasnya ga sampai bikin sakit perut atau sampe kepedesan trus banjir keringat, masih aman aja buat asi. Karna saya uda ngalamin sndri. Yang penting bisa dikontrol 😁