kaki kaku

bunda ada yg ngerasa ga kalo abis berdiri lama atau jln2 ataupun kecapea kaki terasa kaku susah di gerakin di usia kehamilan 4 smpe 5 bln...?gmn cara mengatasi nya...?

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Banyak minum air putih. Habis beraktifitas luruskan dulu kakinya jangan langsung di tekuk

habis olah raga di lirisin kakinya bund paling gak 5 menit sama minum air putih