mengatasi kembung?

bunda....ada yg mengalami seperti saya gak ya....ini lagi hamil 8w3d dr mulai sore perut kembung...jd pedih gitu di ulu hati..entah ini asam lambung naik atau mmg lg kembung krn rahim membesar....gimana cara mengatasinya bund? angin udah keluar trus dari sendawa dan buang angin tp masih gak enak gitu perutnya masih berasa kembung dan begah...udah minum air anget, perutnya dikasih minyak telon(minyak kayu putih gak berani takut panasnya ngefek ke janinnya) duduk salah, tidur telentang atau miring jg gak enak....ada yg tau gimana solusinya?...kan saya gak mungkin minum obat maag ya bund....