susu hamil

Sesuai anjuran aja bun. Kan dikotaknya 2x sehari. Itu di samping kotaknya ada daftar nutrisi dalam setiap sajian susunya, termasuk salah satunya asam folat. Nah, asam folat ini untuk bumil batasan per harinya 800mcg. Tidak boleh kebanyakan bun konsumsi asam folat karena bisa memicu munculnya spektrum autisme bagi janin. Bisa dicek di google ya. Belum lagi, kalau bunda juga minum vitamin dari dokter yg biasanya juga mengandung asam folat. Bisa dibayangkan sudah berapa banyak asam folat yg bunda konsumsi.