naikin hb minum tablet tambah darah sebelum tdr makan protein bund : daging,ayam,ikan,tahu,tempe buah : buah naga merah,alpukat,kurma sayur : bayam dan yg hijau2 naikan bb janin makan ice cream,madu,kurman,dan protein jg bund
makan yg merah2, daging merah kalo mau naikin hemoglobin. kalo mau naikin berat badan janin makan es krim