hb rendah

Bund, skrg ysia kandungan ku 11week, alhamdulilah, trus hb ku rendah 90 gak pernah naik dsruh bidan perbanyak telur tpi saya semenjak hamil gak suka telur, kasih tips biar hb ku bisa naik, konsumsi apa ya, makan harus apa ya, nyemil juga harus nyemil apa ya bund?, kepala sering pusing bgt susah tdur juga,, bagi tips nya bund ?