Susah BAB Tm 2

banyak minum air mineral sehari 2,5 liter, makan buah sm minum yogurt greek kan low sugar jd aman

pagi2 nya makan buah2an.. sama banyakan air putih bun

tiap pagi makan greek yoghurt + mangga/pepaya

saya juga sama susah bab😭

banyak air putih bun