kalau dulu aku juga Hb 9,8 karna dari puskesmas di suruh minum penambah darahnya jadi 2x sehari bund , pagi sama malem trus nge jus buah bit , makan sayuran hijau sekarang Alhamdulillah Hb nya jadi 12,8
selain makan protein dan buah bit, minum tablet tambah darah bun. coba minum maltofer fol itu tablet penambah darah bagus
buah bit, buah naga, daging2an
makan buah naga
tm brp?