sakit bokong, banyak minum air putih bun. untuk susah bab, makan sayuran hijau, buah naga atau pepaya matang, dan minum yakult tiap hari 1x..
perbanyak makan buah dan sayur, cukupi minum, tmbah yogurt tiap hari bun..
aku makan ubi, ngefek banget alhamdulillah
makasih sarannya bund , nanti aku cobain hehe
Sri Dwi Wulandari