Bund ada yg sama ga dari awal hamil sampai 9 minggu kehamilan susah bab mau makan banyak sayur tapi lagi mual muntah jadinya cuman bisa makan roti sma ubi aja makan nasi gabisa. Ada solusi lain ga biar bab lancar
roti dan ubi itu tinggi serat bun, kalau sembelit makan yang tinggi serat malah tambah sembelit.
coba makan buah-buahan yang berair, minum air putih yang banyak, kalau bisa air hangat ya. konsumsi yogurt juga bagus untuk pencernaan
Hadiah
VIP Parents
