Tensi hamil
Bund, ada tips supaya tekanan darah normal menjelang lahiran? Darah 130/90
banyak makan sayuran hijau bundaaa.. kurangin goreng2an, cabe, & hindarin micin. kecapean juga bisa bikin tensi naik bunddd. intinya tetep harus terhidrasi ya bund. banyak minum air putih. kalau bibir uda sampe kering, segera minum air kelapa muda (khusus di TM3) tapi jangan yg kemasan yaaa semua masukan ini dari dokter kandungan & dokter gizi saya bund. semoga bermanfaat
Baca lagikurang tidur jg bkin tensi naik. mkin deket hpl mkin susah tdr aplg skrg sahur baru pules tdr udh kbangun masak sahur jdi tensi mkin tinggi uhuk
aku bgt2 bund dari 31 minggu nympe skrg klo mlm bnr2 susah ngtur waktu tdr... kdang bangun jm 2 g bsa2 tdr lgi tau2 udh set 4 masak sahur bangunin orang2 paginya migren deh.
saya pernah di tensi 149/85 , terus di sarankan minum 2'5 liter sampai 3 liter.. alhamdulillah cek tensi 112/75
makan hambar bun, kurangi garam.
oke bundd..
klo saya rutin makan timun bun
lumayan tinggi ya bund
Kemaren di tensi 130/80
Ibu hamil