perawatan rambut setelah melahirkan

bund kata orang stelah lahiran rambut bakal rontok parah ya? rambut aku tipe yang tipis dan panjang. menurut bunda gimana caranya biar stelah lahiran nanti rambut bisa di cegah kerontokan nya. yah minimal gak rontik2 amat lah.