8 Tanggapan
waktu sahur makan yg cukup bun,minum air putih,dan minum susu hamil supaya ga lemes.waktu berbuka diutamakan batalkan puasanya dengan kurma dulu karena dia sifatnya manis dan akan cepat memulihkan energi kemudian baru minum air putih.setelah sholat maghrib baru bunda makan yg cukup.kemudian minum susu lagi sebelum tidur supaya nutrisi tercukupi.dan klo ga sanggup puasanya jangan terlalu dipaksa ya bun :)
kalo memang tidak memungkinkan, ibu hamil diperbolehkan untuk tidak puasa. kalau memang tetap mau puasa juga boleh, makan tetap 3x saat sahur, buka puasa dan sebelum tidur. lebih banyak konsumsi sayur, makanan berprotein tinggi, dan buah-buahan. lebih bagus lagi kalau minum susu untuk ibu hamil dan vitamin pendukung lainnya. selamat menjalankan ibadah puasa bun 😊
saat sahur untuk bumil baik.a makan makanan yg mengandung protein n lemak yg cukup untuk pencernaan sperti daging, makan buah yg mengandung vitamin C, jgn makan makanan yg manis sanagat mudah lemas n lapar, dan banyakin minum air putih n susu hangat untuk mengurangi ancaman anemia bun
baik nya konsultasi ke dokter/bidan dulu bunda. di cek apa dede kondisi nya sehat kalo di ajak puasa. krn stiap org beda2 keadaan nya. kalo emng belum bisa puasa gpp kan bisa di ganti dgn bayar fidyah. Allah itu ga pernah menyusahkan hamba nya yg mw beribadah kok❤️
alhamdulillah,terima kasih ya, para bunda atas tipsnya. insya allah saya pasti akan mencoba semua saran dari para Bunda 🙏🙏🙏
Lbih bnyakin nutrisi pas sahur sma buka'x bun. Bnyak minum air putih. Mkan syur2an.
klo kuat ga mual pasti bayinya ga knpa napa tp klo hawanya mual mending buka
klo mual sih, engga bund. cma ini lebih sering nya sakit di pinggang, kayak kebas gtu. jd apa msh blh puasa. kan klo kebas di pinggang gtu sarannya mmg dr dokter hrus di perbanyak minumnya.
puasa jika mampu aja bund
Anonymous